<frameset rows="100,*" border="0">
<frame name="top" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" src="a.html">
<frame name="main" scrolling="auto" marginwidth="0" marginheight="0" src="b.html">
</frameset>

index.html이 위와같이 되어있다면요...
프레임 상단 메뉴부분이 a.html 이고... 프레임 하단 본문이 b.html 이라고 가정합시다 ^^

a.html 안에서 링크를 걸어줄 때 다음과 같이하면 프레임 하단에 보이게 되겠죠.
<a href=c.html target=main>

주의깊기 보실곳은 target=main 입니다. 하단 프레임의 이름을 index.html에서 main으로
지정해 주었기 때문에 target=main으로 적은것이죠...

이해가 되셨는지? ^^ 프레임에 관련된 강좌를 읽어보심이 좋을듯하네요 ^^
그럼이만~

kakaman84@kebi.com