일단 에러주소부터...

http://tangza.compuz.com/root/down1.htm

일단 구조는
메뉴가 있는 테이블 밑에 셀에 아이프레임으로 빨강색 판때기가 있는 문서를 아이프레임으로 삽입하였구요, 그 안에 게시판을 삽입하였습니다.
게시판 내용이 길때는, 스크롤바가 두 프레임에서 한꺼번에 생기게 되어, 위 주소와 같이, 어지럽게 되어 버리네요.
게시판 아이프레임 크기에 맞추거나, 아이프레임을 게시판에 맞출수 있을만한 팁이 없을까요?
행복한 고니님 소스도 봤는데, 잘 적용이 안되네요... 게시판이 삽입된 Iframe 의 스크롤바를 없애고, 내용을 아예 아이프레임을 키워서 길게 만들고 싶은데...

그리고 아이프레임, 너비랑 높이 지정할때, % 로도 지정할수 있나요?