우선 서브메뉴가 나오는 부분을 표의 한셀로 만들어서.. 그 안에다가
<iframe src="서브메뉴파일명" name="sub" width="가로길이" height="세로길이" frameborder=0 scrolling=auto></iframe>
이렇게 하시면 아이프레임을 불러오게 됩니다.
여기서.. name을 sub 라고 주었으니..
위의 메인메뉴에서 링크를 거실때는..
<a href="서브메뉴파일명" target="sub">메인메뉴1</a>
이렇게 걸어주시면 해당 링크파일이 아이프레임 안에서 뜨게 됩니다.

그러나 위의 모양으로 보아서는 아이프레임을 쓰지 마시고..
그냥 일반 프레임셋을 쓰시는게 나을것 같습니다.
상단과 하단 두개의 프레임으로 나누시고.. 위의 프레임에서 아래쪽 프레임을 타겟으로 주면 되겠지요. 아니면..
상단프레임 하나.
하단왼쪽프레임하나.
하단 우측프레임하나.
이렇게 세개를 만드시고 각각의 네임을 정하신 다음 링크걸 타겟을 적절히 지정해주셔도 되겠지요.
메뉴부분을 아이프레임으로 불러오는 경우는 잘 없답니다.
내용부분이라면 몰라도 말이죠..