백업하실때는
$ mysqldump -u DB사용자명 -p 백업할 데이터베이스명 > 파일명

ex) mysqldump -u test -p test > backup.sql

복원하실때는
$ mysql DB사용자명 -uDB사용자명 -pDB패스워드 < 파일명

ex) mysql test -utest -p1234 < backup.sql

움.. 제가 했던 방법입니다..

우선 전체 DB를 옮길려면 phpmyadmin에서 db이름을 클릭하면
db정보(?)가 나옵니다.. 그쪽에서 "내보내기"메뉴가 있으며 이 메뉴를 이용해서
sql파일로 db를 저장이 가능합니다..

이렇게 sql파일로 저장하고 옮길려는 db에서 역시 마찬가지로 db이름을 누르면
"데이터베이스에 테이블이 없습니다"란 메세지가 나올겁니다..
역시 메뉴에 보면 "sql"이란 메뉴가 있습니다.. 이 메뉴를 선택해서 찾아보기로 백업한 sql파일을 찾아서
"실행"버튼을 누르면 됩니다..

정상적으로 db가 이동했을시 제로보드 install.php파일을 샐행해서
db에 접속만 시켜주면 이전에 사용하던 제로보드 사용이 가능합니다.

그리고 특정 게시판만 옮길려면 (예를들어 aab)
게시판 이름의 db를(4개) 백업합니다..

그런다음 옮길려는 제로보드에 aab란 게시판을 생성합니다..
aab란 게시판을 생성하면 db에 aab란 게시판의 db가 4개 생기겠죠..
그 db를 삭제합니다..
그런다음 역시 db이름을 눌러서 "sql"메뉴로 aab의 sql파일 4개를 모두 실행하면 됩니다..

오류없이 정상적으로 되었지만 게시판을 열어보면 게시물 번호가 뒤죽박죽 일겁니다..
이럴때는 간단히 글 1개만 적어주면 모두 제대로 돌아옵니다..

웅.. 설명이 이상하네요..
저는 http://www.nzeo.com/bbs/zboard.php?id=cgi_tip&no=2551

이 팁 게시물을 읽고서 했습니다...