아이프레임으로 말고 노프레임으로 연결 어떻게 시키는건가요?

제로보드를 설치하고 여러가지 스킨을 사용해 보고 있습니다.
게시판, 방명록,메모장,앨범, 공지 사항 등....
그런데 이런 것들을 메인페이지에서 링크를 걸게 되잖아요...
그러면 메인화면의 상단 하단도 같이 나오게 하고 싶은거죠...
예를들어 메인 가운데에 공지사항 제목 하나를 클릭하면
통프레임으로 나오되 주위의 로고나 다른 메뉴들은 고대로 나오면서 나오게 하고 싶은데요...
아이프레임은 아이프레임 건 폭만큼만 나오니까 않좋은데요...
제가 얼핏 듣기로는 인쿨루드 그런걸 쓴다고 하는것도 같은데... 어떻게 해야하는건가요?
특히 공지사항 뉴스 등은 가운데에 아이프레임 만들어 제목클릭하면 그 부분만 링크 걸리잖아요...
어떻게 하면 전체가 바뀌게 되는건가요?
고수님들 도와 주세요... 이 방법만 알면 정말 저는 행복할 거 같습니다.