게시판의 내용을 일괄 등록할 수 있는 방법없나요?

 보통
  업체명 , 성명, 부서명, 직책, 휴대폰, 연락처, 팩스,e-mail..이렇게해서
게시판에 등록을 하고있습니다. 상당한 노가다(막노동) 이네요...

 연락처를 엑셀로 공유해서 사용하다가 게시판에 올려서 사내외에서 공유해 사용할려구하는데요
 하루이틀도 아니고 엄청난 데이터를 한번에 올릴 방법은 없나요?

data는 xls로 되어있구요... 엑셀을 txt로 변환(저장)까지도 가능한데... 어떻게 홈페이지 게시판에
올릴방법 문의 드립니다.

굉장히 급합니다... 아님 몇일 밤을 세워야...ㅠㅠ 도와주세요.