제가 초보라서 무턱대고 만드는거같습니다

http://aniamp.mireene.com/
입니다

근데 제가 메뉴를 플레시로 만들었는데 게시판등등을 저기 오른쪽에보이는 테두리 안에다가 뛰우고싶은데
하는방법좀 알려주세요 초보라 크흑...

또한 로그인을한후에 게시판에들가면 또 로그인하라고 뜨는데 이건 왜그런가요?